Browsed by
Category: Sebepéče

Jak se zabavit v lednu? Oslavte Den bublinkové fólie!

Jak se zabavit v lednu? Oslavte Den bublinkové fólie!

Před lety jsem se začala zajímat o potenciál bublinkové fólie. Je to překvapující cesta plná objevů. Balení křehkých předmětů do bublinkové fólie asi známe všichni. Začala jsem ji ale vnímat a používat jako relaxační pomůcku. Tyto zkušenosti jsem sdílela. Zjistila jsem, že bublinkovou fólii jako relaxační pomůcku používá docela dost lidí. Objevila jsem, že na využití bublinkové fólie je výzkum. Taky, že bublinková fólie má svůj den, kdy se dá plně oslavit její potenciál. Den bublinkové fólie se slaví poslední pondělí v lednu….

Čti Dále Čti Dále

„Zmrzlina k snídani“ jako prevence vyhoření laskavých žen

„Zmrzlina k snídani“ jako prevence vyhoření laskavých žen

Laskavé ženy se často cítí přetížené a ocitají se v ohrožení vyhoření. Když, jako laskavá žena, tancujete na hraně vyhoření a blížíte se kolapsu, přestáváte být tvořivá. Pokud vnímáte v sobě alespoň malý hlásek, který říká, že to je špatně, navrhuji zkusit tzv. alternativní rebelii. Co to je, vám vysvětlím v článku. Když se seznámíte s alternativní rebelií, můžete zmírnit pocity přetíženosti, obnovit tvořivost, trochu se pobavit a třeba něco napsat (aspoň do deníku). Jo, a pozor, funguje jenom na laskavé ženy s tendencí vyhovět.  „…Vyhořelá. Jenže já jsem nevěděla,…

Čti Dále Čti Dále